副菜（サラダ、野菜類、豆、海藻類）の一覧
ごぼうの梅干煮
梅雨時は意外に寒暖の差が激しい時期です。風邪予防にもおすすめなのが梅干しです。時間がかかるレシピですが煮あがったごぼうはびっくりする位、甘くまろやかです。梅雨を楽しむレシピ特集♪
ごぼう、梅干し（種ごと）、昆布
グリル野菜とヨーグルト風ソース
豆腐で作るヨーグルト風ソース！別々に持ち出し、食べるときにかけていただきましょう☆ ピクニックレシピ特集♪
ズッキーニ（黄、緑）、ミニトマト、マッシュルーム、オリーブオイル、レモン汁、塩（粗塩がおすすめ）、ローズマリー、おぼろ豆腐、にんにく、塩（粗塩がおすすめ）、米酢、白こしょう
セロリのきんぴら
あっさりとした味付けのセロリのきんぴらです。おにぎりと好相性！ピクニックの定番おかずに。 ピクニックレシピ特集♪
セロリ、唐辛子、にんにく、白ごま、ごま油、醤油、酒、みりん、こんぶしいたけだし
季節野菜のパフェ
季節野菜を盛り込んだ野菜のパフェ♡ソースに使ったマランサスはカルシウムが豊富で美肌にもおすすめ！日頃お忙しいお母さんへの感謝といつまでも元気でいて欲しい気持ちを込めて作ってみてはいかが♪ 母の日レシピ特集♪
アスパラガス、スナップえんどう、かぶ、カラフルトマト 、れんこん、紫芋、サニーレタス、アマランサス、玉ねぎ、醤油、梅酢、オリーブオイル、豆乳マヨネーズ、玉ねぎ、パセリ、粒マスタード、塩、こしょう
キヌアとアボカドのサラダ
丸い型で抜いて小さなケーキのようなサラダです♪。母の日に感謝をこめて、、、。 母の日レシピ特集♪
キヌア、アボカド、赤玉ねぎ、ふのり、オリーブオイル、粗塩、こしょう、レモン汁
キッズポテトサラダ
はちみつを使ってコクをだし、少し甘めのクセになるポテトサラダです。 こどもの日レシピ特集♪
じゃがいも、にんじん、リーフ類、豆乳マヨネーズ、はちみつ、酢、こしょう、塩、ディジョンマスタード（フレンチマスタード）、ワンタンの皮
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