使い方が分かりにくい食材を使ったレシピの一覧
キャベツのスープペンネ
キャベツたっぷりのスープパスタ。パスタのゆで汁がスープに。 亜麻仁油レシピ特集♪
全粒フジッリ、塩、にんにく、好みのきのこ、玉ねぎ、黒こしょう、亜麻仁油、オリーブオイル、キャベツ
じゃがいもとアボカドのグリーンソース
相性のよいじゃがいもとアボカドに、春菊をベースにしたグリーンソースをまぜあわせた春を感じさせる一品。 亜麻仁油レシピ特集♪
じゃがいも、アボカド、春菊、にんにく、松の実、亜麻仁油、塩、松の実
バニラチョコレート
簡単に作れる生チョコレートは、普段のおやつやギフトにうってつけ。 亜麻仁油レシピ特集♪
アーモンドパウダー、ココアパウダー、ドライいちじく、くるみ、バニラエッセンス、ビートオリゴ、レーズン、亜麻仁油、ココアパウダー、抹茶
シャキシャキ!根菜と水菜の甘酢サラダ
れんこん・ごぼう・水菜のしゃきしゃきした歯ざわりと甘酢のさわやかなサラダ。亜麻仁油が酢を柔らげコクも出しています。 亜麻仁油レシピ特集♪
蓮根、ごぼう、こんにゃく、水菜、玄米黒酢、甜菜糖、塩、亜麻仁油
しいたけともやしのサンラータン風スープ
やさしい味わいのサラータン風スープです。しいたけの出汁と亜麻仁油がよく合います。体をほぐし、良い油を補給できます。 亜麻仁油レシピ特集♪
もやし、しいたけ、中華だし、水、亜麻仁油、玄米黒酢、水菜、塩、こしょう
新玉ねぎと刺身こんにゃくのカルパッチョ
ローカロリーながら美容にもとてもよい一皿。おつまみに最適です! 亜麻仁油レシピ特集♪
刺身こんにゃく、新玉ねぎ、パプリカ、亜麻仁油、レモン果汁、塩、にんにく、ブラックペッパー
キヌアと青菜のスープ
たんぱく質の多いキヌア。スープにするのもお勧めです。仕上げの亜麻仁油がまろやかなお味にしてくれます。 亜麻仁油レシピ特集♪
キヌア、水、こんぶしいたけだし、青菜、人参、塩、亜麻仁油
キヌアと大豆のサラダ
キヌアも大豆もたんぱく質たっぷり。カレーとレモンの香りがすがすがしいサラダです。 亜麻仁油レシピ特集♪
キヌア、水、パプリカ、甘栗みたいな大豆、パプリカ、きゅうり、レーズン、亜麻仁油、レモン果汁、塩、カレー粉、こしょう
ベジタブルナシチャンプル
ナシチャンプルはインドネシア料理で定食を意味します。ベジタブルバージョンのナシチャンプル、オモテナシにも。
赤ホウレンソウや香菜、玄米、黒米、塩、水、いんげん、醤油、ココナッツミルク、塩、人参、白ワインビネガー、オリーブオイル、塩、テンペ、にんにく、なたね油、醤油、みりん、もやし、ターメリックパウダー、塩、なたね油
春わかめのスープ
私の住む愛知県では2月になると春の生わかめが出まわり、春の訪れを感じます。まだ寒いこの時期は温かいスープがおいしいです。春の海の香りを楽しむスープです。
春わかめ、こんぶしいたけだし、水、塩、醤油、亜麻仁油、ねぎ、白ごま
春菊とこうふうの和え物
青菜も、こうふう（グルテンミート）などボリュームのあるものと組み合わせるといつもと違う雰囲気でいただけます。
春菊、生こうふう（グルテンミート）、しょうが、昆布だし、醤油、いり黒胡麻
白玉だんご きな粉ソース
子供も大好き!簡単デザート!てんさい糖シロップのやさしい甘みと、きな粉の大豆イソフラボン、亜麻仁オイルのオメガ3効果で、心も体もほっこり&リフレッシュ!亜麻仁油レシピ特集♪
白玉粉、水、亜麻仁油、きな粉、ビートオリゴ（てんさい糖シロップ）、お好みのフルーツ
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