BIOKURA Recipe

豆乳と豆板醤やコチュジャンを合わせた、マイルドであり、辛味も感じるうま辛な野菜をたっぷりと使った、冬の鍋料理。

シンプルな味付けのトマト煮込みは、夜遅くの食事でも罪悪感なし。

ノンオイル、シンプル、ヘルシー!甘くて美味しくてたっぷり食べたい一皿です。

白菜がたっぷりとれるスープ。あらめをスープでいただくのもおすすめです。

体がとっても温まるみぞれ鍋。出汁を吸い込んだ餅巾着がジューシーで食べごたえがあります。 お鍋レシピ特集♪

やさしい味わいがほっとする一品です。

野菜のおいしさを楽しめるパスタです。

私の住む愛知県では味噌煮込みうどんが名物です。寒い日にはこうした味噌のおうどんが身体を温めます。

ほっとする優しい味わいは、いろいろな野菜と豆が合わさり複雑な味で自然な甘みをしっかり感じます。

白菜の甘みと、油揚げのコクを楽しむ簡単お鍋です。 あったか煮込みレシピ特集♪

カンタンにできるので、あと1品というときもお役立ちのレシピです。

素揚げした蓮根がコクを出す、ラーメンとの相性もばっちりです。

外で日差しを強く浴びると日焼けが心配。そんなときは美白効果が高いと言われるはとむぎをどうぞ。 春の紫外線対策レシピ特集♪

豆鼓を入れると台湾風!?癖になる美味しさです。

白菜たっぷりでかさはふやして、でもローカロリー!の安心レシピ。簡単なのもうれしいです。 お正月太り解消レシピ特集♪

カンタンでおいしい! もちもちからむキビがポイント。

白菜と玉ねぎを焼いて、おいしいたれをかけていただきます。

冬においしい白菜。アツアツを口にすると幸せいっぱい! 体ぽかぽかレシピ特集♪

白菜のビタミンA、Cが多いので粘膜を丈夫にさせて風邪予防☆ 風邪予防レシピ特集♪

白菜の白い部分をおいしくいただけるレシピ。保存食にもなります!

中国の調味料豆鼓(黒豆を発酵させたもの)を使い絶品重ね煮ができました!

さっぱりしたお野菜たっぷりに、にらの風味をきかせたヘルシー鍋。

セリの上品な香りが楽しめる絶品お鍋です。レモンをたっぷり使って。出汁いらずでとっても簡単!

冬の食材を使ったさっぱりサラダ。熱いものや味の濃いものに添えるとぴったり。 亜麻仁油レシピ特集♪

冬においしい白菜をさっぱり、甘くいただくおいしいサラダ風漬け物。 亜麻仁油レシピ特集♪

さっぱりとした煮物。たかきびの食感がアクセントに。

甘辛い味でご飯がすすみます。お弁当にもお勧めです。

さっぱりおいしく冬野菜をたっぷりと。

雑穀を炊いて醤油糀で味付けするととびきり美味しい春巻きに変身。

大豆ミンチを使った、つくねと野菜たっぷりの味噌鍋。 お鍋レシピ特集♪