BIOKURA Recipe

お弁当のおかずにも持っていける雑穀の一品です。

おいなりさんの中身を雑穀に。さっぱりといただけます。

お団子入りのお吸い物をお月見の日にいかが？十五夜レシピ特集♪

おやつにも、おかずにもなるお団子です。十五夜レシピ特集♪

お子様とも作れる簡単なスイーツ。ココナッツのこくのある甘味があとをひきます。十五夜レシピ特集♪

セロリとジャガイモの相性抜群。味噌がよくまとめてくれます。

お醤油以外の味もおいしいきんぴらです。

網で焼いたお野菜やきのこにカンタンディップで満足度アップ！

セロリの香りの餡でさっぱりいただくステーキをどうぞ。

梨のやさしい甘味とジューシーな食感が楽しいプリン。とっても簡単でおいしいデザート。敬老の日レシピ特集♪

お野菜だけのかきあげでボリュームたっぷり。ごはんとも麺類とも合うおいしいおかずです。敬老の日レシピ特集♪

前菜替わりに出したいミニスープ。敬老の日レシピ特集♪

じっくり炒めるとゴ－ヤがびっくりすほど甘くなります。

とてもシンプルでおいしいサラダ!前菜にもぴったり。

白ワインにもぴったりのさわやかなサンド。前菜にもおすすめ。

さわやかな夏らしいソテーです。

和の素材も気軽にサンドイッチ。ランチが楽で楽しくなります。

鍋一つで15分。簡単なのにとってもおいしく体にやさしい！クーラーで冷えた体にもおすすめです。残暑の体調管理レシピ特集♪

凍り豆腐とズッキーニの意外な組み合わせですが合います！　残暑の体調管理レシピ特集♪

夏は海藻が重い・・という方はさわやかな野菜と組み合わせてみて！　　残暑の体調管理レシピ特集♪

夏においしいレタスのサラダ、いろいろなバリエーションで楽しんで。冷えすぎない工夫もしています。

上品な桃をサラダ仕立てに。

海藻も梅の味でさっぱりといただけます。

杏のコンポートを入れたさわやかなプリンです。

塩麹にわからないくらいのピーナツバターがはいったドレッシングがポイント！

梅酢をいれてさっぱりと仕上げた和え物、切干や青菜も一緒にとれます。

少しクリーミーなソースで和えた高野豆腐の一品です。

雑穀入りスープで胃腸にやさしい栄養補給。夏も冷えないようあたたかいものもとりましょう。お盆前の夏バテ対策レシピ特集♪

もちっとした中身の入った餃子。レモンをかけるとおいしいです！　お盆前の夏バテ対策レシピ特集♪

あっさりとした煮物。　薄味で食べやすく仕上げました。お盆前の夏バテ対策レシピ特集♪