ゴーヤのオーブン焼き
ゴーヤのオーブン焼き
ゴーヤのオーブン焼き
ゴーヤのオーブン焼き

ゴーヤのオーブン焼き

夏に必要な苦み、しっかりとれましたか?まだ暑い日が続く夏の終わり、ゴーヤの簡単料理でパワー回復。 夏の疲れリセットレシピ特集♪

調理時間20分

材料(4人前)

ゴーヤ
1本
オリーブオイル
小さじ2
ハーブスプリンクル
適量
適量

作り方

  1. ゴーヤは縦半分に割り、種とワタをとり、薄切りにする。
  2. オーブンを210℃にあたためる。オーブンシートを敷いた天板に1.を並べ、オリーブオイルをまぶし、塩、ハーブを振り15分~18分ほど焼く。

作り手からのコメント

ご飯のおかずにも、パンともあいます。
上原 まり子
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※こちらに表示されている商品は、あくまで一例となります。
用法・分量は商品によって異なる場合がございます。