BIOKURA Recipe

ハーブスプリンクルを使って手軽に風味豊かなパスタの出来上がりです。

ごぼうにパプリカも、たまには楽しい組みあわせ。ハーブスプリンクルを使っています。

パスタなしで、筍のイタリアン風おかずです。

一見スクランブルエッグ(野菜入り）のような、楽しいおかず。ボリュームたっぷり、パンにもごはんにも合うおかずです。

カレー粉はほんのわずかで、食べてもカレー味！とはすぐにわからない程度のほんのり風味にしています。

杏ソースが絶品。テンペがごちそうメニューに早変わり♪ワインにも合いますし、おもてなしにもいかがでしょう。

おかひじきを粒マスタードで酸味のきいたサラダに。

いつもの切干大根が、色だけでなく風味もなんだかおしゃれに・・♪♪

エスニックテイストのお料理は夏にぴったりですね。スパイス控えめです。

夏においしいモロッコいんげん。歯ごたえがあり、食べた！という満足感がでるので男性にも人気です。

甘酒味噌ソースは他にも使いまわせます。ディップに、ソースに、いろいろにお試しください。

マッシュルームを袋茸に見立てて中華風の炒め物です。

ライスケーキ（ぽんせん）を使っておいしいヘルシーおやつ。

ゴーヤの苦みは夏の体に適しています。おいしくお料理して大人も子供もいただきましょう。

いろいろなフルーツで贅沢な涼やかおやつ。パーティーにもぴったりです。納涼レシピ特集♪

豆乳マヨネーズで手早く夏向きのサラダを♪麦は夏にぴったりの穀物です。納涼レシピ特集♪

ひんやりおいしいシャーベットに、梅のお塩を添えたら冷え過ぎも防げ、味のアクセントに。納涼レシピ特集♪

あつ～い日のおひるごはんにつるりと食べたくなるうどん。塩麹がアクセントのさわやかなトッピングです。納涼レシピ特集♪

ビネガーのきいた夏らしいすっぱいゼリーは食欲を増進させます。前菜にぴったりです。納涼レシピ特集♪

トマトに味噌やショウガもきかせて・・ごはんはもちろんパンやパスタにも合いそうです。

夏は火を通すお料理もちょっとさっぱり風味にすると食べやすいですね。

野菜とお豆腐でごはんがしっかりすすむおかず。

程よい甘さとコクのあるクッキーはティータイムを豊かにしてくれます。

筍が他のお料理で余った時にも便利なおかず。お弁当にも。

簡単な炒め物ですが、ビオクラスタイルの「唐辛子塩」でぴりりと味付け。男性がお好きです。

夏向きのさわやかおしゃれサラダです。洋風献立の時の一品に。

ボリュームにびっくりの大根の乾物おかず。歯ごたえも抜群で、楽しいおかずになります。

麻の実のさわやかな香ばしさに、梅がさっぱりとした夏むきの白和えです。

長ねぎと玉ねぎの楽しいコンビネーションです。

女性や子供が大好きなほっとする味・・おやつにもよいですね。