BIOKURA Recipe

日本酒のおつまみにもよさそうなレシピはお父さん向き?栄養たっぷりです。 梅を味わうレシピ特集♪

ややしっかり味のおかず。ごはんと一緒にいただきましょう。 梅を味わうレシピ特集♪

むちっとした食感と、適度な酸味がうれしいボリュームおかず。 梅を味わうレシピ特集♪

簡単ですごくおいしい♪味付けいらずです。

白みそ、麦味噌をブレンドしていれたお米のケーキ。しっとり濃厚です。

具だくさん!一皿でスープもサラダも穀物も。おなかも心もいっぱいになります。

納豆が上品な感じにいただけるおすすめおかず♪ひきわり納豆を使うのがポイントです。

甘くておいしい肉じゃがをイメージ・・甘酒を使っています♪

とろりと溶けたカブと、さわやかなローズマリーの香りでいただくクリームペンネです。

梅も、梅雨時の体調を整えるのにおすすめの食材です。これは包丁まな板がなくても3分でできてしまう簡単うれしいレシピ！
梅雨を元気に過ごすレシピ特集♪

お日様が少ない梅雨は、乾物を使うと太陽のパワーが補給できます。　　梅雨を元気に過ごすレシピ特集♪

梅雨は温度の差も激しく、体調を崩しがち。根菜もしっかりとりましょう。　　梅雨を元気に過ごすレシピ特集♪

焼きたてアツアツを食べたいおかずです。

何種類か好みのキノコを混ぜて、おいしいデリの出来上がり。

かぼちゃと豆のサラダは女性好みの味。お弁当や、パンに添えてもおいしいです。

晩御飯にも、お弁当にもうれしいおかずです。

しょうゆ糀を使った炒飯はこくが出て男性にも人気です。

植物性のショートニングを加えて、さっくり、歯ごたえのある食感にしました。

レーズンの甘み、パセリの苦み、しょうがの辛みが楽しい相性を見せます！疲れたときうれしい甘味です。春の運動会レシピ特集♪

おにぎりは運動会にぴったりなお弁当のおかず。ちょっと濃いめの味、ボリュームを感じる具にしてみました。春の運動会レシピ特集♪

ピックにさしてお弁当に入れると食べやすいですね。体を動かしているこどもに良質なたんぱく質補給です。春の運動会レシピ特集♪

春から夏にかけておいしいヨモギ蕎麦。だしつゆの素を使えばあっという間に出来上がり。

ちょっとこっくりした味付けの蓮根料理です。パセリがポイント。

パンにもごはんにも合うデリ。お鍋一つで簡単です。

陰性のトマトが手に入ったときも、陽性のものと組み合わせたり、火を入れたりしてなるべくマイルドにいただく方法があります。

ちょっと濃い味のおにぎりは男性がお好き。

蒸したりゆでたりしたブロッコリーにふりかけで味付け。このふりかけはご飯にのせてもおいしいです。

ポルチーニでとったおだしでお吸い物。味わい深いです。

野菜を軟らかく煮てオーブンでやいたふんわりした一品。　　こどもの日レシピ特集♪

お米の粉を蒸して作る端午の節句の伝統菓子。　笹の葉の香りがさわやかです。　こどもの日レシピ特集♪