BIOKURA Recipe

酒粕入りであたたかく。元気が出るうどんです。

梅、パセリ、きのこで蓮根がいつもよりぐっとさわやかな一品に。

焼き芋が余ったらぜひ!甘くておいしいおかずです。

ストウブで水をごく少なくして煮ました。甘味が感じられる暖かいシチューです。

元気が出るごぼうの煮物です。

アップルバルサミコでさわやかな炒め物。

オリーブの塩気と風味がおいしいハンバーグです。

さっぱりとした煮物。たかきびの食感がアクセントに。

さっぱりおいしく冬野菜をたっぷりと。

マフィンも米粉で作ると軽い感じに焼きあがります。甘さ控えめ、男性にもぴったり。 バレンタインレシピ特集♪

自家製干し柿に手作りチョコをかけてプレゼントにいかが?もちろん市販の干し柿や、他のドライフルーツでもいけます。 バレンタインレシピ特集♪

とっても固くて、歯ごたえばっちり。甘さは控えめ。最初は固さに驚きますがだんだんと癖になる味わい。 バレンタインレシピ特集♪

ちょっと甘辛いお味のお惣菜。お弁当にもいいですね。

ごぼうがさわやかなおかずに!

体の奥から温まるうれしいお鍋。是非材料をそろえて作ってみてください。 お鍋レシピ特集♪

洋風のお出汁ですき焼き。珍しいですがとてもおいしい! お鍋レシピ特集♪

金時豆を使って自然な甘さを楽しむこっくりシチューです。秋から冬にぴったり。

甘味料はほとんど使わず優しい甘味とボリュームで大満足。大人も子供もうれしい。

ネギ味噌でサンドイッチ!合います!しゃっきり蓮根との相性が抜群です。

とってもおいしいパンケーキです!おすすめ!!

ちょっと大人の和風のお惣菜です。上質な本わさびが手に入ったらぜひ。

冬は長ひじきが体を温めてくれます。酒粕で風味を増しました。

ほんのりスパイス風味を加えた優しいホットサラダです

ローズマリーでさわやかなテイストに。

里芋がおいしい季節です。いろいろな食べ方で楽しみましょう。

さつまいもと金時豆でほっこりおかず。自然な甘みがほっとします。おやつにも。

すぐに下ごしらえができる玄米ビーフンは便利な食材。蓮根と合わせました。

日持ちがする便利な小さなおかずです。

お肉のような食感とボリュームがあるこうふうは、いろいろに活用できます。

ユリ根で真っ白なきんとんを。すぐに火も通ります。 お正月レシピ特集♪