厚揚げの紫蘇味噌サンド

簡単でボリュームたっぷり!おかずの主役にどうぞ。

調理時間10分

材料(2人前)

厚揚げ
1丁(半分に切り更に厚みを半分にする)
玄米味噌
大さじ2
紫蘇
4枚

作り方

  1. 厚揚げの中に味噌を塗り、紫蘇を2枚はさむ。これを2セット作る。
  2. オーブン200℃で8分程度焼く。

作り手からのコメント

味噌はお好みのものをどうぞ。
上原 まり子
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