20分
材料(5人前)
- りんごジュース
- 280cc
- みかんジュース
- 280cc
- 粉末寒天
- 8g
作り方
- 鍋にりんごジュース、寒天パウダーの半量をいれ火にかけ、混ぜながら沸騰させる。1分ほどぐつぐつさせてから、容器に流し固める（平たいバットが好ましい、薄めにのばせるように）
- 1.が固まったのを確認してから次のゼリーに。みかんジュースを同じように火にかけ寒天を溶かす。1.に重ねて流し固める。
- 固めるとき冷凍庫にしばらく入れるとよい。早く、そしてぎゅっと固まる。
- 固まったら好みの型で抜く。
-
上原 まり子
2005年よりマクロビオティックを始める。クシマクロビオティック アカデミィ シティスタイル・レベル2、個人の先生のお教室、山村塾
クシマクロビオティック アドバイザー、フードコーディネーター、ワインエキスパート、米粉マイスター、望診法指導士
千葉県美浜区在住
マクロビオティック料理教室マクロウタセ主催（千葉・海浜幕張サロン、東京南青山サロン）。大学卒業後、中学校英語科教諭、イタリア留学、帰国後ワインやフードの資格を取り、料理の仕事を始める。胃が弱く、冷え症、疲れやすい、むくみ、肩こりなどで悩まされたが、マクロビオティックに出会い、悩んでいたトラブルは自然に解消！体質改善、心の安定をもたらしてくれたこの偉大な食事法を多くの方に伝えたいと、料理教室、セミナー、出版、レシピ開発、企業研修など「台所から自分革命!」をモットーに活動中。 著書「マクロビだからカンタン！ふんわりしっとりケーキ」「マクロビだからカンタン！ふんわりしっとりケーキ」「グルテンフリーのパンとスープ」（文化出版局）。
このレシピのオススメ食材
※こちらに表示されている商品は、あくまで一例となります。
用法・分量は商品によって異なる場合がございます。
人気レシピ
作り手からのコメント
プロフィールを見る