炊飯器でつくる小豆の玄米ご飯 
炊飯器でつくる小豆の玄米ご飯 
炊飯器でつくる小豆の玄米ご飯 
炊飯器でつくる小豆の玄米ご飯 

炊飯器でつくる小豆の玄米ご飯 

小豆はその形が腎臓に似ていることから腎臓の機能を助けると言われています。中でも小豆の玄米ご飯は時々加えたいメニューです。今日はマクロ美人で簡単につくる方法をご紹介します。

調理時間60分

材料(4人前)

マクロ美人
2カップ
ゆであずき
1カップ
小豆のゆで汁
1カップ
2カップ
ひとつまみ
ごま塩
適宜

作り方

  1. 玄米と小豆とゆで汁、水、塩を加え30分後にスイッチを入れて炊く。
  2. 炊けたら天地がえする。

作り手からのコメント

小豆のゆで汁がないときは水にしてください。
種子田 枝里
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※こちらに表示されている商品は、あくまで一例となります。
用法・分量は商品によって異なる場合がございます。