30分
材料(2人前)
- 天然酵母パン
- 1/4斤
- 山芋
- 10g(すりおろし)
- りんごジュース
- 1/4カップ
- 豆乳
- 1/4カップ
- メープルシロップ
- 大さじ3
- アーモンド
- 1/2カップ
- レーズン
- 1/2カップ
- その他お好みのドライフルーツ
- 適宜
作り方
- アーモンドはあらみじん切りにする。
- アーモンド以外の材料をボウルに入れかき混ぜ10分置く。
- アルミカップなどに2.を入れ、アーモンドをトッピングし200℃のオーブンで15分焼く。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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