![キャベツと海藻のお鍋一つで簡単ホットサラダ](wp-content/uploads/recipe_image/2960-u-mairko1274.jpg)
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キャベツと海藻のお鍋一つで簡単ホットサラダ
梅も、梅雨時の体調を整えるのにおすすめの食材です。これは包丁まな板がなくても3分でできてしまう簡単うれしいレシピ!
梅雨を元気に過ごすレシピ特集♪
![調理時間](https://recipe.biokura.jp/wp-content/themes/recipe_them/images/parts/icon_timer.png)
材料(2人前)
- キャベツ
- 3枚(手で一口大にちぎる)
- 棒寒天
- ひとつまみ
- 海藻ミックス
- ひとつまみ(ドライ)
- 水
- 50cc
- 練り梅
- 小さじ1
- 麻の実
- 大さじ1
- みそ麹
- 小さじ1
作り方
- 鍋にキャベツ、海藻、寒天、水を入れふたをして蒸し煮する。(2~3分)
- 野菜と海藻に火が通ったら、練り梅、麻のみ、みそ糀を混ぜたものを入れ、ざっくり和えて出来上がり。
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