BIOKURA Recipe

網で香り高く焼いたしいたけに、美容にうれしいオイルをたらり。日本酒にも合いますね。 亜麻仁油レシピ特集♪

新鮮な春菊はサラダにしてもおいしいです。冬にさっぱりしたいとき、おすすめです。 亜麻仁油レシピ特集♪

亜麻仁オイルを使って、明太子風のディップのできあがり。お好みの野菜につけてどうぞ。 亜麻仁油レシピ特集♪

スパゲティにもたらりと亜麻仁オイル。調理の段階での油を少な目にしておけば、オイリーになりすぎません。 亜麻仁油レシピ特集♪

冬の食材を使ったさっぱりサラダ。熱いものや味の濃いものに添えるとぴったり。 亜麻仁油レシピ特集♪

冬においしい白菜をさっぱり、甘くいただくおいしいサラダ風漬け物。 亜麻仁油レシピ特集♪

無水鍋でキャベツを蒸し焼きするととっても香ばしく濃い味に。 亜麻仁油レシピ特集♪

野菜が今ネギしかない!というときにはお任せ!とても甘くて満足感たっぷりのおいしいパスタです。 亜麻仁油レシピ特集♪

蒸した長いもにトッピング。おもてなしにもいいですね。 亜麻仁油レシピ特集♪

甘くておいしい大根のお刺身です! 亜麻仁油レシピ特集♪

豆乳はグラタンにぴったりで、かぼちゃとの相性もバツグンです!

ピリ辛のターサイとグルテンミンチは、ごはんに合うサイドディッシュとしても。

酒粕入りであたたかく。元気が出るうどんです。

ミネラル豊富な大根の葉をたっぷりといただけます。美味しくてさっとできるメイン料理です。

梅、パセリ、きのこで蓮根がいつもよりぐっとさわやかな一品に。

焼き芋が余ったらぜひ!甘くておいしいおかずです。

生地もなかのフィリングも白い、冬を連想させる蒸しまんじゅう。

お子さんのおやつ、小腹がすいた時にもオススメです。

ストウブで水をごく少なくして煮ました。甘味が感じられる暖かいシチューです。

米粉も入ったマフィンです。

元気が出るごぼうの煮物です。

美味しいねぎの季節に。

アップルバルサミコでさわやかな炒め物。

いつものきんぴらもマヨネーズで和えるとまた違う風味になります。サラダ感覚で美味しく食べられます。

オリーブの塩気と風味がおいしいハンバーグです。

トロッともちっとクリーミーなグラタン

さっぱりとした煮物。たかきびの食感がアクセントに。

甘辛い味でご飯がすすみます。お弁当にもお勧めです。

さっぱりおいしく冬野菜をたっぷりと。

焼きいもの香りがほんのりして、しっとり滑らかな口ざわり。まぜて焼くだけのケーキです!