10分
材料(1人前)
- 豆乳＆苺のアイス
- 適量
- お好みのフルーツ
- (一口大にカット、今回は苺・オレンジ・キウィを使用)
- お好みのクッキー
- (一口大にカット)
- 玄米フレーク
- 適量
作り方
- カップに玄米フレークを入れる。
- ①の上に苺のアイスをスプーンですくいのせる。
- 最後にフルーツを飾って出来上がり。
-
木実
2002
クシマクロビオティック アカデミィ、ＫＩＪ、その他
クシマクロビオティック インストラクター、ITEC認定アロマセラピスト、フラワーレメディセラピスト
山梨県北杜市
マルシェの食材を使って、簡単＆美味しいをテーマにレシピを作っています。 家族や友人の美味しい！の笑顔を見る時が一番の幸せ。現在は、当サイトの運営スタッフとして、みなさんに少しでも喜んで頂けるよう日々お仕事をさせて頂いています。趣味は、マクロビオティックの勉強、料理、山菜摘み、空を眺めること、野生動物や野草の観察、カメラ。夫とにゃんこ3匹、わんこ1匹の6人家族です。
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