40分
材料(12個分)
- 全粒薄力粉
- 1/2カップ
- キャロブパウダー
- 1/4カップ
- アーモンドプードル
- 1/2カップ
- 片栗粉
- 1/4カップ
- 塩
- 小さじ1/8
- メープルシロップ
- 大さじ1
- 甜菜糖
- 大さじ1
- なたね油
- 大さじ3
- 豆乳
- 大さじ2
作り方
- 別々のボウルに、AとBを入れ、それぞれよく混ぜる。
- ＡにBを加え、フォークで混ぜる。手でひとまとめにして、12等分して、お好みの形に整える。
- オーブン用の天板にオーブン用シートを敷くか、薄く油を塗り、2.を並べる。
- 170℃に温めておいたオーブンに入れ、10～12分焼き、冷ましてから頂く。
-
丸山 恵里
2001
ＫＩＪリーダーシッププログラム・レベル3
クシマクロビオティック インストラクター
長野県茅野市
２００１年に、日本アーツオブビューティー専門学校（現在のＡＯＢビューティクリエイト専門学校）に入学し、マクロビオティックへ出会い、食から、健康と幸福が通ずることに感銘を受ける。ＫＩＪ設立に携わる。 現在は、専業主婦、一女の母。
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