10分
材料(4人前)
- キャロブチップス
- 50g
- ローストアーモンド
- 15g(刻む)
- ローストくるみ
- 15g(刻む)
- レーズン
- 20g(刻む)
- プルーン
- 25g(刻む)
- メープルシロップ
- 大さじ1
- 豆乳
- 大さじ1
- ココアパウダー
- 大さじ1と1/2
- ココアパウダー
- 適量(飾り用)
作り方
- プロセッサーにすべての材料を入れて、3～4回程度撹拌する。
- 8等分にして丸め、バットに並べて茶こしでココアパウダーを振りかける。
-
朝倉 みちよ
2001
リマクッキングスクール（師範科修了）、クシマクロビオティック アカデミィ シティスタイル・レベル2
クシマクロビオティック アドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ、フィトテラピーコーディネーター認定
食と癒しの空間、ATELIER SANTEを主宰。 週末の土曜のみ、工房併設店舗で天然酵母パン販売、通販を行う。 その他、毎月、天然酵母パン教室や季節のVEGAN料理教室を開催。 また、ATELIER内にヒーリングサロンをオープン、1日２組限定でチャクラクリスタルヒーリングを主宰。 著書に、「はじめてのマクロビオティックスイーツ」(WAVE出版) 「VEGAN BREAD 白砂糖、卵、乳製品を使わないパンづくり」(雷鳥社) など。 Twitter：@hiyokobio Instagram：@sante_michiyo
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