50分
材料(4人前)
- 黒レンズ豆
- 1/2カップ
- 豆乳
- 2カップ
- 甜菜糖
- 1/2カップ
- 白玉粉
- 100g
- 水
- 100cc
作り方
- 黒レンズ豆はたっぷりの水で柔らかくなるまでゆでる。
- 白玉粉と水を合わせ、小さじ1杯分ずつ丸め中央にくぼみを作る。たっぷりのお湯で浮き上がるまでゆでる。
- 豆乳と甜菜糖を合わせ器に注ぎ、1.2.を加える。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
人気レシピ
作り手からのコメント
プロフィールを見る