飲む美容液!豆乳ココアHOTスムージー
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飲む美容液!豆乳ココアHOTスムージー

亜麻仁油が入りまろやかな味になります。豆乳のイソフラボン・亜麻仁油のオメガ3が一度に摂れる女性にやさしいスイーツドリンクです。 亜麻仁油レシピ特集♪

調理時間10分

材料(1人前)

豆乳なのに ほぼ、豆腐
1袋(180g)
玄米フレーク
1/2カップ
甜菜糖
大さじ2
ココア
大さじ1
亜麻仁油
小さじ1
ひとつまみ
キャロブチップス
2~3粒

作り方

  1. キャロブチップと亜麻仁油以外の材料をジューサーにかける。
  2. 鍋に移し弱火で人肌に温める。カップに注ぎキャロブチップを載せ亜麻仁油をかける。

作り手からのコメント

温めずに冷たいままもおいしいです。お好みでどうぞ。
種子田 枝里
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このレシピのオススメ食材

※こちらに表示されている商品は、あくまで一例となります。
用法・分量は商品によって異なる場合がございます。