5分
材料(1人前)
- 納豆
- 1パック
- プチトマト
- 大さじ2(あらみじん切り)
- きゅうり
- 大さじ1(あらみじん切り)
- セロリ
- 大さじ1(あらみじん切り)
- 醤油
- 小さじ1
- お好みのハーブ
- 適量
作り方
- 醤油以外の材料をよくあわせかき混ぜる。
- 醤油を加えかき混ぜ器に盛りハーブを飾る。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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