甘栗きんとん・甘納豆きんとん
りんごジュースでヘルシー＆カンタンおせちを作りました！りんごの酸味で色も鮮やかです。甘納豆が柔らかくなる翌日が食べごろです！ お正月レシピ特集♪
30分
材料(4人前)
- さつま芋
- 250g(皮をむいたもの)
- りんごジュース
- 250cc
- 塩
- ひとつまみ
- 有機甘栗
- 1袋
- 大豆の甘納豆
- 1袋
作り方
- さつま芋は1cmの輪切りにし水にさらす。
- りんごジュース、塩を鍋に入れふたをして煮る。煮えたマッシュまたは裏ごしする。
- 2分割し、甘納豆または甘栗を合わせる。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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