15分
材料(2人前)
- かぼちゃの皮
- 約50g(千切り)
- ごま油
- 少量
- 醤油
- 小さじ1
- 白ごま
- 小さじ1/2
作り方
- フライパンに油を熱し、かぼちゃの皮を炒める。
- かぼちゃの皮に火が通ってきたら白胡麻、醤油を入れ煮絡める。
-
冨永 竜子
2006
ＫＩＪリーダーシッププログラム・レベル2
クシマクロビオティック アドバイザー
長野県諏訪郡
マクロビオティック マルシェ恵比寿店にてスイーツ作成、クシマクロビオティック アカデミィにてアシスタント勤務後、現在、長野県にてよりマクロビオティック的な生活を実践中。ナチュラルスイーツクラス講師。
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