30分
材料(15個)
- キャベツ
- 1枚(みじん切り)
- セイタンミンチ（味付きグルテンミート ミンチ）
- 大さじ2
- 豆乳マヨネーズ
- 大さじ3
- ニラ
- 3本(みじん切り)
作り方
- ニラとキャベツは塩もみする。
- 具をよく混ぜ、大さじ1/2程度を皮で包む。
- 170℃の油できつね色になるまでカラッと揚げる。お好みの野菜を添える。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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