30分
材料(2人前)
- やきそば
- 2玉
- ニラ
- 60g(3cmに切る)
- キャベツ
- 60g(短冊切り)
- もやし
- 60g
- 紅生姜
- 大さじ2
- 菜種油
- 大さじ1
- ウスターソース
- 大さじ2
作り方
- フライパンに油をしき野菜を炒める。
- 1.とやきそばを加え炒め、ソースで味付けする。
- 器に盛り、紅ショウガをのせる。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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