青さのりごまのおにぎり
ピクニックといえばおにぎり。こんなのを1つレパートリーにしてはいかがでしょうか?香りのよいあおさのりのおにぎりです。ふりかけとして重宝しますのでお試しください。 ピクニックレシピ特集♪
10分
材料(1人前)
- あおさ海苔
- 10g
- 塩
- 小さじ2
- 白ごま
- 大さじ2
- ご飯
- お茶碗2杯
作り方
- あおさのりは手で細かくする。白ごまはすり鉢で軽くする。
- あおさのり、白ごま、塩を合わせてふりかけを作る。
- おにぎりを握り、ふりかけをまぶす。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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