10分
材料(1人前)
- 甘い野菜のドリンク
- 1カップ
- きゅうり
- 大さじ1(みじん切り)
- パプリカ
- 大さじ1(みじん切り)
- 人参
- 大さじ1(みじん切り)
- 塩
- ひとつまみ
- バジル
- 少々
作り方
- 鍋に甘い野菜のドリンクと野菜のみじん切りを加え火にかける。
- 沸騰したら火を止め塩で味をととのえ、器に注ぎバジルを飾る。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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