飲む美容液!豆乳ココアHOTスムージー
亜麻仁油が入りまろやかな味になります。豆乳のイソフラボン・亜麻仁油のオメガ3が一度に摂れる女性にやさしいスイーツドリンクです。 亜麻仁油レシピ特集♪
10分
材料(1人前)
- 豆乳
- 200cc
- 玄米フレーク
- 1/2カップ
- 甜菜糖
- 大さじ2
- ココア
- 大さじ1
- 亜麻仁油
- 小さじ1
- 塩
- ひとつまみ
- キャロブチップス
- 2~3粒
作り方
- キャロブチップと亜麻仁油以外の材料をジューサーにかける。
- 鍋に移し弱火で人肌に温める。カップに注ぎキャロブチップを載せ亜麻仁油をかける。
このレシピのオススメ食材
※こちらに表示されている商品は、あくまで一例となります。
用法・分量は商品によって異なる場合がございます。
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