冷え性さんに！とろとろ生姜Misoスープ
お湯をかけ1分でできるクイックスープ！生姜、味噌、ねぎ、そして玄米パフの穀物が体を温めます。飲んでいるうちに体が温まってきます。忙しい朝やランチのお供におすすめです。
3分
材料(1人前)
- こんぶしいたけだし
- 1/2袋
- 熱湯
- 200cc
- 玄米パフ
- 大さじ5
- 麦味噌
- 大さじ1/2
- 生姜末
- 小さじ1/4
- めかぶ
- 大さじ1
- 花麩
- 2個
- ねぎ
- 大さじ1(小口切り)
作り方
- 材料を器にいれ、熱湯を加え蓋をして1分置く。
- 蓋をとり、スプーンでお味噌を溶いていただく。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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