美肌に！オニオンサラダ with キャロットドレッシング
キャロットドレッシングはカロティン、ビタミン豊富。ノンシュガーなのにとっても甘いドレッシングになりました！オニオンスライスでデトックス、血液をキレイにし人参ミックスジュースと紅花油でミネラル補給。体の中からお肌をキレイにするサラダです。
15分
材料(2人前)
- 玉ねぎ
- 200g
- 人参ミックスジュース
- 100cc
- 香りビネガーの素
- 50cc(レモングラス、有機純米酢をあわせたもの)
- オリーブオイル
- 10cc
- 塩
- 小さじ1
作り方
- たまねぎは薄くスライスし、そのまま1時間ほど置いておく。
- 玉ねぎ以外の材料を合わせドレッシングを作る。
- お皿にたまねぎを載せドレッシングをかける。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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