40分
材料(24個分)
- 玄米フレーク
- 70g(プレーン)
- ○【A】 米飴
- 100g
- ○【A】 フルーツジャム
- 15g(無糖)
- ○【A】 白ごまペースト
- 30g
- ○【A】 塩
- ひとつまみ
- きな粉
- 適量
作り方
- 鍋に、Ａの材料を入れ、弱火にかける。混ぜながら、全体がフツフツとしてきたら火を止める。
- 1.に玄米フレークを入れ、優しくかき混ぜる。
- 手水をつけ、2.を2～3ｃｍのボール型に丸める（ふんわりと丸める。押し付けると固く仕上がってしまします）。
- 3.に、きな粉をまぶす。
-
丸山 恵里
2001
ＫＩＪリーダーシッププログラム・レベル3
クシマクロビオティック インストラクター
長野県茅野市
２００１年に、日本アーツオブビューティー専門学校（現在のＡＯＢビューティクリエイト専門学校）に入学し、マクロビオティックへ出会い、食から、健康と幸福が通ずることに感銘を受ける。ＫＩＪ設立に携わる。 現在は、専業主婦、一女の母。
このレシピのオススメ食材
※こちらに表示されている商品は、あくまで一例となります。
用法・分量は商品によって異なる場合がございます。
人気レシピ
作り手からのコメント
プロフィールを見る