カボチャのハーブ揚げ
カボチャのハーブ揚げ
カボチャのハーブ揚げ
カボチャのハーブ揚げ

カボチャのハーブ揚げ

かぼちゃとバジルのβーカロテンで張りと潤いのあるつややか健康美肌に! 紫外線対策・美肌レシピ特集♪

調理時間15分

材料(2人前)

かぼちゃ
1/4個(1cmほどの厚さに切る)
バジル
6枚(葉)
タイム
3本
揚げ油
適量
少々
パセリ
適量(みじん切り)

作り方

  1. 揚げ油を火にかけて170℃に熱する。
  2. タイムとバジルを順番に揚げ油に入れ、15秒程度で油から上げる。
  3. 次にかぼちゃを入れ、こんがりと揚げる。
  4. 揚げたてに塩とパセリを振りかけ、2.のハーブ類と一緒に盛り付ける。

作り手からのコメント

バジルとハーブは油に入れるとはねやすいので十分に注意してください。油はね防止ネットなどを利用するといいです。
上田 友子
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※こちらに表示されている商品は、あくまで一例となります。
用法・分量は商品によって異なる場合がございます。