パワーアップ!長芋入り亜麻仁納豆
ビオクラの亜麻仁油はくせが全くなくとてもまろやか。納豆にもよく合い、いいお味になります。長芋も入り元気いっぱいの納豆になりました! 亜麻仁油レシピ特集♪
5分
材料(1人前)
- 納豆
- 1パック
- 長芋
- 50g
- 醤油
- 小さじ1
- 亜麻仁油
- 大さじ1/2
- ねぎ
- 適量
- かいわれ大根
- 適量
作り方
- 長芋は皮をむき5mm程度の角切りにする。ねぎは小口切り。
- 納豆、長芋、ねぎ、醤油を和える。
- 器に盛り亜麻仁油をかけ、貝割れ大根を飾る。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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