50分
材料(3人前)
- りんご
- 3個(小ぶりなもの)
- ○【フィリング】 甜菜糖
- 小さじ1
- ○【フィリング】 レーズン
- 小さじ1
- ○【フィリング】 シナモン
- 適量
- ○【フィリング】 菜種油
- 小さじ1
- ○【フィリング】 塩
- ひとつまみ
作り方
- りんごは洗って芯をくりぬく。ボールにフィリングをあわせる。
- りんごの芯の中にフィリングを詰める。
- 余熱なしの200℃のオーブンで45分焼く。
- 焼けたらお皿にある焼き汁をりんごにかける。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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