30分
材料(2人前)
- 人参ミックスジュース
- 100cc
- りんごジュース
- 100cc
- 塩
- 少々
- 甜菜糖
- 大さじ1
- 粉末寒天
- 小さじ1/2
- グラノーラ
- 大さじ2
- シリアル
- 大さじ2
- 豆乳ジェラート バニラ
- 2個
- かぼちゃ
- 1袋
作り方
- 鍋にリンゴジュース、粉寒天、甜菜糖、塩(箸の先につく程度)を加えよくかき混ぜたら火にかけ沸騰後1分弱火で煮る。
- 人参ミックスジュースを加えかきまぜたらグラスなどに注ぎ冷やす。
- 冷えたらグラノーラ(シリアル)、豆乳ジェラートの順に盛り付け、VEGETA stick(かぼちゃ)を添える。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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