10分
材料(1人前)
- 玄米粥
- 1袋(レトルト)
- 中華だし
- 小さじ1
- 亜麻仁油
- 大さじ1
- たくあん
- 3cm
- 白ごま
- 小さじ1/2
- ねぎ
- 少々(小口切り)
作り方
- たくあんはみじん切りにし白ごまとあわせておく。
- 玄米粥を温め、中華だしを加え器に盛る。
- たくあん、ねぎを飾り、亜麻仁油をかける。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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