飲む美容液！ ストロベリーヨーグルトスムージー
「発芽のちから」で作った豆乳ヨーグルトを使ったヨーグルトスムージー。いちごにはビタミンＣがたっぷり！甘みは甘酒を使い、ノンシュガーのヘルシーなスムージーです！
5分
材料(1人前)
- いちご
- 20粒
- 豆乳ヨーグルト
- 大さじ1
- りんごジュース
- 50cc
- 玄米甘酒
- 大さじ2
作り方
- イチゴは洗い、1粒飾り用に残し他はへたを取っておく。
- 飾り用のいちご以外のものをジューサーに入れ攪拌する。
- グラスに注ぎ、いちごを飾る。
-
種子田 枝里
2004
クシマクロビオティック アカデミィ
調理師・パンマイスター・クシマクロビオティックAdvanced修了
愛知県名古屋市
マクロビオティック＆自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」（ラルゴ）を主宰しています。 やさしく続けられるレシピ、天然酵母・自家製酵母パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。どうぞ気軽に楽しく作ってみてください。そしてご感想、ご質問などお待ち申し上げます。
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