冬のおすすめレシピ | 【ビオクラ】ヴィーガンレシピサイト

牛蒡に麦味噌を合わせてマイルドに仕上げた、心をリラックスさせるポタージュスープです。

ごぼう、玉ねぎ、押し麦、菜種油、麦味噌、水、小ネギ、塩

甘い野菜のスープドリンクを使ってお手軽に忙しい朝ごはんにもおすすめ

甘い野菜のドリンク、そばの実、自然塩、三つ葉

寒い季節は、体を温めて冷え対策！根菜で、体も心もぽっかぽか♪

人参、ごぼう、蓮根、玉ねぎ、金時豆、昆布、水、パセリ、白味噌、塩

ほっと一息♪ほくほく長芋で胃腸力アップです＾＾

長芋、人参、青ネギ、塩

深まる秋に手軽に出来る土鍋のパエリア！ほんのり磯の香りでやさしい味が楽しめます。

オリーブオイル、二ンニク、玉ねぎ、玄米、水、こんぶしいたけだし、サフラン、白花豆・白いんげん豆、高野豆腐、長ひじき、エリンギ、人参、自然塩、醤油、いんげん、モロッコインゲン

クリスマス定番のジンジャークッキーを簡単で美味しく、玄米フレークで！

玄米フレーク、米飴、自然塩、しょうが絞り汁、白ごまペース、キャロブパウダー、インカコーヒー、レッドペッパー

白い手亡豆がきれいな野菜のミネストローネ。体も温まり、お豆と野菜の栄養がたっぷりいただけます。

手亡豆（インゲン豆）、水、昆布、ローリエ、人参、セロリ、ねぎ、塩、醤油

BIOKURA Recipe