麻と梅のドレッシング
麻と梅のドレッシング
麻と梅のドレッシング
麻と梅のドレッシング

麻と梅のドレッシング

栄養があり、さっぱり+こくもあるドレッシング。生、ゆで、蒸野菜やソテーに・・万能です。

調理時間3分

材料(2人前)

麻の実ナッツ
大さじ1
ねり梅
大さじ1/2
豆乳
大さじ2
醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 材料をよく混ぜ合わせる。

作り手からのコメント

ねり梅がすぐに溶けて便利ですが、ない場合は梅干しをたたいて使いましょう。
上原 まり子
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※こちらに表示されている商品は、あくまで一例となります。
用法・分量は商品によって異なる場合がございます。