豆乳味噌 ドリンク
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体が疲れている時に…
※消化吸収が良い豆乳と消化酵素を含んだ発酵食品の味噌で疲れた胃腸を守りながら亜麻仁のオメガ3を合わせてトリプル効果! 亜麻仁油レシピ特集♪

調理時間10分

材料(2人前)

豆乳
300cc
味噌
大さじ1
亜麻仁油
大さじ1
こしょう
適量

作り方

  1. 豆乳は温める。
  2. 器、または小さいすり鉢に、味噌、亜麻仁油、胡椒を入れてよく混ぜ合わせる。
  3. カップに2.の味噌を入れて豆乳を少しずつ注ぎながら勢いよくかき混ぜ、お好みで少量の胡椒(分量外)をふる。

作り手からのコメント

豆乳は沸騰すると噴き易いので鍋の周りがフツフツして来たら火を止めましょう。 胃腸がお疲れの時にお勧めの1品です。

このレシピのオススメ食材

※こちらに表示されている商品は、あくまで一例となります。
用法・分量は商品によって異なる場合がございます。