さっぱりおいしい!「雑穀巡り美」ときゅうりの美肌スープ
さっぱりおいしい!「雑穀巡り美」ときゅうりの美肌スープ
さっぱりおいしい!「雑穀巡り美」ときゅうりの美肌スープ
さっぱりおいしい!「雑穀巡り美」ときゅうりの美肌スープ

さっぱりおいしい!「雑穀巡り美」ときゅうりの美肌スープ

水分代謝や肌荒れに役立つ「雑穀巡り 美」とむくみを取るきゅうりを入れたスープ。軽い味つけでのどごしもよいスープです。 梅雨を元気に過ごすレシピ特集♪

調理時間30分

材料(2人前)

600cc
雑穀巡り 美
1/2袋
鳥羽産 天然わかめ
2g
きゅうり
1/2本
パプリカ
1/4個
顆粒だし しいたけ
1/2袋(2g)
適宜

作り方

  1. きゅうりとパプリカは細く切る。乾燥わかめは5mmに切る。
  2. 鍋に水と雑穀巡り美と乾燥わかめを入れ火にかける。沸騰後弱火にし、やわらかくなるまで煮る。
  3. しいたけだしと野菜を加えさっと煮る。味をみてお好みで塩を加える。

作り手からのコメント

雑穀はスープにいれてもおいしくいただけます。作り方1.で水が減ってきたら適宜追加してください。
種子田 枝里
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※こちらに表示されている商品は、あくまで一例となります。
用法・分量は商品によって異なる場合がございます。